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10 conseils de votre podologue

Les bonnes habitudes à adopter au quotidien 

Hydratez vos pieds tous les jours avec une crème prescrite par votre podologue

Coupez vos ongles au carré sans aller dans les coins

Faites traiter vos callosités et autres cors par votre podologue, n'essayez pas de les traiter seul mêm avec un corricide

Si vous utilisez une pierre ponce ou une râpe douce, ne le faites pas plus d'une fois par semaine

Préférez de l'eau tiède pour le lavage de vos pieds et pensez à bien sécher entre les orteils

Evitez le port de chaussures à talon de plus de 4,5 cm ainsi que les bouts pointus qui compriment les orteils

Préférez la fin de journée pour acheter des chaussurse, elles seront ainsi plus adaptées à l'anatomie de vos pieds

Pour vos enfants, choisissez des chaussures sans voûte plantaire

Choisissez des chaussettes en fibre naturelle (fil d'écosse ou coton)

Faites réaliser un bilan podologique complet
une fois par an par votre podologue

Ayez le réflexe : "J'ai mal aux pieds : je consulte un podologue".