- La perte de sensibilité (neuropathie)
- La diminution de la capacité à cicatriser (artériopathie) au niveau des pieds,
- La diminution de l’acuité visuelle (on voit moins bien)
Voici les trois causes qui entrainent chaque année près de 10 000 amputations des pieds !
LA PREVENTION EST DONC TRES IMPORTANTE : garder un œil sur ses pieds !
Si vous avez un pied à risque, voici les bonnes pratiques :
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- Bonne hygiène des pieds, des orteils et des ongles, LAVEZ-vous les pieds TOUS LES JOURS et séchez les bien, surtout entre les orteils
- Contrôle et surveillance visuels quotidiens (par vous-même, un proche ou le podologue) de l’état de vos pieds,
- Ne soignez pas vos pieds vous-même avec des objets tranchants, allez chez le podologue
- À la moindre alerte consulter un professionnel
- Attention aux chaussures qu’elles ne soient pas trop serrées, ni blessantes (passez la main à l’intérieur pour sentir si rien ne gêne)
- Ne marchez pas pieds nus
- Prêtez une attention toute particulière au choix de vos chaussures
- Appliquez de la crème hydratante quotidiennement
À éviter
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- Certaines techniques (coupe ongle, coupe corne, corricide…)
- Les bouillottes, les sources de chaleur forte… sont à proscrire car peu compatibles avec des pieds fragiles.
Tous ces bons réflexes vous éviteront bien des désagréments et des douleurs inutiles. Vous garderez des pieds en bonne santé et empêcherez les complications graves de s’installer. Médecins, podologues, structures éducatives ou médicales (à l’hôpital ou dans les réseaux de soins) peuvent aussi vous informer et vous former à ces bonnes pratiques.
La maladie évolue silencieusement, consulter votre podologue pour un bilan et une gradation du risque, au moins 01 fois par an, même si vous pensez que tout va bien.
